{"id":145108,"date":"2026-01-28T10:44:32","date_gmt":"2026-01-28T09:44:32","guid":{"rendered":"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/"},"modified":"2026-01-28T12:00:41","modified_gmt":"2026-01-28T11:00:41","slug":"why-online-tracking-is-harmful","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 es perjudicial el seguimiento en l\u00ednea y c\u00f3mo evitarlo"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 es perjudicial el seguimiento en l\u00ednea y c\u00f3mo evitarlo<\/h1>\n\n<p>Es posible que ya sepas que tu smartphone te rastrea constantemente. Y lo m\u00e1s probable es que m\u00e1s de una vez hayas aceptado las cookies pensando: \u00abNo me importa, no tengo nada que ocultar\u00bb. <\/p>\n\n<p>Hoy es el D\u00eda de la Privacidad de Datos, un momento dedicado a concienciar sobre c\u00f3mo se recopilan y utilizan los datos personales. En Murena, utilizamos nuestra experiencia para advertir a la gente sobre los riesgos del rastreo de datos personales, y para ofrecer soluciones a trav\u00e9s de nuestros smartphones y servicios centrados en la privacidad y f\u00e1ciles de usar. <\/p>\n\n<p>Hoy nos gustar\u00eda analizar m\u00e1s detenidamente por qu\u00e9 deber\u00eda importarte y hasta qu\u00e9 punto podr\u00edan perjudicarte los datos que compartes a diario con tu tel\u00e9fono.<\/p>\n\n<p>En este art\u00edculo aprender\u00e1 que&#8230;<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/#Actions\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/#Actions\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque influye en nuestras acciones y elecciones<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/#Risks\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/#Risks\">El rastreo en l\u00ednea es perjudicial para su seguridad individual porque aumenta los riesgos para la privacidad<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/#Health\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/#Health\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque puede influir en nuestra salud mental<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/#Ads\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/#Ads\">El rastreo en l\u00ednea es perjudicial por los anuncios intrusivos<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/#Conflicts\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/#Conflicts\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque puede crear malentendidos y conflictos<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/why-online-tracking-is-harmful\/#Bias\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/why-online-tracking-is-harmful\/#Bias\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque refuerza la discriminaci\u00f3n y los prejuicios sociales<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Es cierto que el rastreo suena conveniente en muchas situaciones, pero si profundizamos, r\u00e1pidamente descubrimos que es perjudicial en muchos sentidos y que no s\u00f3lo influye en los j\u00f3venes, sino tambi\u00e9n en los adultos: desde lo que compramos hasta lo que votamos y creemos. Esto nos lleva directamente a la primera raz\u00f3n, por qu\u00e9 el seguimiento es perjudicial:   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Actions\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque influye en nuestras acciones y elecciones<\/h2>\n\n<p>El principal objetivo de las plataformas de medios sociales es mantenernos comprometidos, sea como sea.<\/p>\n\n<p>Al igual que la inteligencia artificial tiende a confirmar tus suposiciones en funci\u00f3n de c\u00f3mo formules una pregunta (por ejemplo: <em>\u00abEsto y aquello es cierto, \u00bfverdad?\u00bb)<\/em>, los algoritmos de las redes sociales adulan a los usuarios para mantener su inter\u00e9s: Simplemente mostr\u00e1ndoles lo que ya creen.<\/p>\n\n<p>A continuaci\u00f3n, impulsan gradualmente contenidos relacionados con puntos de vista m\u00e1s extremos.<br\/>Por ejemplo, los hombres con supuestos \u00abvalores tradicionales\u00bb pueden ser conducidos intencionadamente hacia v\u00eddeos creados por influenciadores mis\u00f3ginos de la llamada \u00abhombreesfera\u00bb.<\/p>\n\n<p>Aunque \u00e9ste es un ejemplo destacado, la radicalizaci\u00f3n no se limita a los hombres y puede afectar a personas de todos los g\u00e9neros y edades.<\/p>\n\n<p>Internet facilita m\u00e1s que nunca el acceso a la informaci\u00f3n. Como resultado, cada vez m\u00e1s usuarios conf\u00edan en los influencers por encima de los medios de comunicaci\u00f3n establecidos. Cualquiera puede presentarse como experto en las plataformas sociales, comprar un gran n\u00famero de seguidores y difundir su propia versi\u00f3n de la verdad.  <\/p>\n\n<p>Las plataformas sociales se benefician de esta confianza guiando a los usuarios hacia contenidos m\u00e1s extremos para mantener su inter\u00e9s.<\/p>\n\n<p>Bas\u00e1ndose en su comportamiento en l\u00ednea -como los \u00abme gusta\u00bb, los comentarios y otras interacciones-, los algoritmos recomiendan publicaciones relacionadas, grupos o incluso muestran selectivamente comentarios que refuerzan determinadas opiniones. Esto refuerza las creencias extremas y puede conducir a la radicalizaci\u00f3n u otros comportamientos nocivos, no solo en Internet, sino tambi\u00e9n en la vida real.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Risks\">El rastreo en l\u00ednea es perjudicial para su seguridad individual porque aumenta los riesgos para la privacidad<\/h2>\n\n<p>Puede que pienses que tus creencias ya est\u00e1n bien establecidas y que, como adulto, no hay riesgo de que los algoritmos te influyan. As\u00ed que puedes aceptar todas las cookies, compartir tu informaci\u00f3n y dormir tranquilo, \u00bfverdad? Si esto fuera una pel\u00edcula, oir\u00edas un sonoro efecto de \u00ab\u00a1no!  <\/p>\n\n<p>\u00bfSe ha tomado alguna vez la molestia de contar con qu\u00e9 socios comparten cookies algunos sitios web?<br\/>No tiene ning\u00fan inter\u00e9s ceder a terceros informaci\u00f3n confidencial sobre usted.<br\/>Las empresas crean un perfil detallado de usted como consumidor: qu\u00e9 le gusta comprar, cu\u00e1les son sus opiniones, a qu\u00e9 velocidad conduce o incluso a qu\u00e9 velocidad teclea. Por supuesto, esto puede incluir tu ubicaci\u00f3n y otros datos sensibles. <\/p>\n\n<p>Cuantos m\u00e1s terceros tengan acceso a esta informaci\u00f3n, mayor ser\u00e1 el riesgo de que se produzcan filtraciones de datos, robos de identidad o que los piratas inform\u00e1ticos disfruten de una juerga de compras en su nombre.<\/p>\n\n<p>Como ya se ha demostrado en el pasado, la recopilaci\u00f3n de datos a gran escala, sobre todo por parte de las grandes empresas tecnol\u00f3gicas, puede conllevar graves riesgos para la seguridad. No hace mucho, Instagram revel\u00f3 p\u00fablicamente informaci\u00f3n confidencial (incluida la ubicaci\u00f3n f\u00edsica) de muchos usuarios, dejando a la gente pregunt\u00e1ndose por qu\u00e9 la empresa ten\u00eda esta informaci\u00f3n en primer lugar. En lugar de arrepentirte despu\u00e9s, s\u00e9 consciente de las pr\u00e1cticas poco \u00e9ticas que ocurren cada d\u00eda en la Red. En nuestro blog y en nuestras redes sociales compartimos sencillos consejos para ense\u00f1arle <a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/how-to-protect-your-online-privacy-in-your-browser\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/how-to-protect-your-online-privacy-in-your-browser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a proteger tu privacidad en l\u00ednea en tu navegador<\/a>.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Health\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque puede influir en nuestra salud mental<\/h2>\n\n<p>Seg\u00fan Prioridata*, un adulto medio pasa m\u00e1s de cuatro horas al d\u00eda en su smartphone. No es solo una cuesti\u00f3n de h\u00e1bito o autocontrol, sino tambi\u00e9n el resultado de c\u00f3mo est\u00e1n dise\u00f1adas las plataformas: el contenido que nos gusta se nos empuja activamente, lo que hace que las fuentes sean m\u00e1s atractivas y dif\u00edciles de abandonar. No es de extra\u00f1ar que lo que vemos en Internet influya en nuestra forma de pensar, pero tambi\u00e9n en c\u00f3mo nos percibimos a nosotros mismos.    <\/p>\n\n<p>Hace d\u00e9cadas, cuando nos encontr\u00e1bamos con estrellas de cine o \u00eddolos impecables, era f\u00e1cil decir: \u00abEs parte de su trabajo, claro que tienen un aspecto perfecto\u00bb. Hoy, sin embargo, los rostros perfectamente pulidos dominan las redes sociales. La diferencia no est\u00e1 s\u00f3lo en las im\u00e1genes en s\u00ed, sino en la insistencia con que se nos muestran.    <\/p>\n\n<p>Las tecnolog\u00edas de seguimiento analizan lo que vemos, lo que nos gusta, lo que pausamos o por lo que pasamos, y los algoritmos responden ofreci\u00e9ndonos m\u00e1s de lo mismo. Si alguien se queda mirando v\u00eddeos de belleza, pronto ver\u00e1 que su feed est\u00e1 lleno casi exclusivamente de cuerpos y rostros idealizados. El desplazamiento interminable refuerza la ilusi\u00f3n de que esta versi\u00f3n curada de la realidad es normal, o incluso esperada.  <\/p>\n\n<p>Al igual que los adultos pueden encari\u00f1arse con smartphones con los que no crecieron, tambi\u00e9n pueden volverse cada vez m\u00e1s vulnerables a la presi\u00f3n de la comparaci\u00f3n impulsada por algoritmos. La exposici\u00f3n repetida a los mismos est\u00e1ndares estrechos -seleccionados y amplificados a trav\u00e9s del seguimiento- puede erosionar silenciosamente la autoestima y afectar negativamente al bienestar mental. <\/p>\n\n<p>Por supuesto, esto tambi\u00e9n se aplica a otros temas a los que nos enfrentamos en Internet, como las noticias angustiosas o las teor\u00edas conspirativas. En muchas comunidades online, las fuentes de informaci\u00f3n se dan por fiables. Una mentira repetida que hemos o\u00eddo demasiadas veces puede empezar a sonar como la verdad. Incluso puede ocurrir que la gente confunda la manipulaci\u00f3n de los dem\u00e1s con su propia capacidad de pensamiento cr\u00edtico.   <\/p>\n\n<p>Esto puede afectar no s\u00f3lo a la salud mental, sino incluso a la f\u00edsica. Cuando las comunidades en l\u00ednea se tratan como expertos en salud, un dolor abdominal leve puede malinterpretarse f\u00e1cilmente como una enfermedad grave, como un c\u00e1ncer de est\u00f3mago, sobre todo cuando aparecen repetidamente en el feed publicaciones o art\u00edculos relacionados. Las personas cr\u00edticas con las grandes empresas farmac\u00e9uticas pueden buscar soluciones alternativas, y tienen todo el derecho a hacerlo, pero tambi\u00e9n deben ser conscientes de qu\u00e9 fuentes son fiables y cu\u00e1les no.    <\/p>\n\n<p>Cuando la ansiedad aumenta a causa de un \u00abdiagn\u00f3stico\u00bb en Internet, lo m\u00e1s probable es que la pregunta se haya formulado en el lugar equivocado. Puede parecer obvio, pero lo que vemos en internet es s\u00f3lo un fragmento de la realidad (o a veces no es la realidad en absoluto). Si no se siente bien, consulte a un profesional. Si empiezas a creer que todo el mundo tiene un aspecto estupendo menos t\u00fa, m\u00e9tete el smartphone en el bolsillo y mira a la gente de verdad. Y si notas que tus opiniones han cambiado dr\u00e1sticamente, haz un esfuerzo consciente por buscar fuentes de informaci\u00f3n diferentes e independientes.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ads\">El rastreo en l\u00ednea es perjudicial por los anuncios intrusivos<\/h2>\n\n<p>Al igual que las opiniones sociales y pol\u00edticas, el contenido al que estamos expuestos puede influir en nuestro comportamiento de compra. Los algoritmos pueden incluso mostrarte anuncios adaptados a tus b\u00fasquedas anteriores, motiv\u00e1ndote a comprar en tiendas que de otro modo no habr\u00edas considerado. En la mayor\u00eda de las plataformas, los anuncios se muestran mediante subasta, lo que significa que -como ya habr\u00e1s adivinado- los anuncios que ves no son necesariamente de empresas con valores con los que est\u00e9s de acuerdo, sino de las que pagan m\u00e1s y est\u00e1n interesadas en tu perfil de consumidor.  <\/p>\n\n<p>Como ya hemos explicado, estos \u00faltimos se llenan de detalles sobre usted, que a veces pueden parecer insignificantes, y luego se venden a empresas y corredores de datos. Esto puede tener consecuencias sorprendentes: por ejemplo, si est\u00e1s buscando un regalo para alguien que utiliza el mismo dispositivo que t\u00fa, los anuncios dirigidos podr\u00edan revelar tus planes y estropear la sorpresa. <\/p>\n\n<p>Puede que en ese momento ya te sientas un poco menos humano y m\u00e1s como un producto, en cuyo caso lo siguiente no te sorprender\u00e1 demasiado: \u00bfHas probado alguna vez el juego Pok\u00e9mon Go? \u00bfQuiz\u00e1s te lo sugiri\u00f3 un algoritmo (o quiz\u00e1s fue un influencer promocionado por un algoritmo)? Si no conoces Pok\u00e9mon Go, se trata de un juego basado en la localizaci\u00f3n en el que los jugadores recorren el mundo real para encontrar criaturas virtuales llamadas Pok\u00e9mon. Algunos de ellos son muy raros y valen m\u00e1s puntos que otros. Seg\u00fan Shoshana Zuboff***, profesora de la Harvard Business School, las empresas f\u00edsicas podr\u00edan invertir en Pok\u00e9mon Go para colocar Pok\u00e9mon raros en sus tiendas, animando a los jugadores a visitarlas y, con suerte, a comprar productos ofrecidos por la empresa.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Conflicts\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque puede crear malentendidos y conflictos<\/h2>\n\n<p>Al igual que la sorpresa estropeada que mencion\u00e1bamos antes, el seguimiento puede dar lugar a malentendidos o incluso conflictos.<\/p>\n\n<p>\u00bfTe has dado cuenta de lo sesgados que est\u00e1n los perfiles de los consumidores? Bas\u00e1ndose en su ubicaci\u00f3n y comportamiento en Internet, los algoritmos sacan conclusiones sobre sus intereses, preferencias y h\u00e1bitos, y le empujan a comunidades y debates elegidos para usted. <\/p>\n\n<p>A veces, esto no s\u00f3lo te afecta a ti, sino tambi\u00e9n a los que te rodean. Por ejemplo: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alguien que est\u00e1 felizmente enamorado puede ver de repente anuncios de aplicaciones de citas, lo que puede confundir o molestar a su pareja. (\u00bfQui\u00e9n no ha visto alguna vez una notificaci\u00f3n de \u00abTienes un mensaje privado de XXX\u00bb?). <\/li>\n\n\n\n<li>Buscar consejos de salud en Internet puede desencadenar anuncios personalizados de suplementos o tratamientos que podr\u00edan preocupar a familiares o amigos cuando los vean, provocando malentendidos innecesarios.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Estos ejemplos demuestran que el rastreo no s\u00f3lo influye en el comportamiento individual, sino que determina c\u00f3mo nos perciben a nosotros y a los dem\u00e1s en Internet, preparando el terreno para consecuencias mayores, como el sesgo social, en el que determinados grupos pueden verse favorecidos o excluidos por los algoritmos sin que nadie se d\u00e9 cuenta.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Bias\">El seguimiento en l\u00ednea es perjudicial porque refuerza la discriminaci\u00f3n y los prejuicios sociales<\/h2>\n\n<p>\u00daltimamente, en LinkedIn, varias mujeres probaron a cambiar el sexo de su perfil a masculino para ver si consegu\u00edan m\u00e1s alcance, lo que, en muchos casos, sucedi\u00f3. Mientras tanto, las mujeres de color se\u00f1alaron que llevan toda la vida viviendo con este tipo de discriminaci\u00f3n.   <\/p>\n\n<p>El alcance limitado es s\u00f3lo una parte del problema: Los algoritmos no s\u00f3lo definen su alcance, sino tambi\u00e9n lo que <em>le<\/em> llega, a menudo bas\u00e1ndose en suposiciones sobre su procedencia y ubicaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p>Dos personas pueden escribir exactamente la misma consulta de b\u00fasqueda y ver resultados completamente distintos, en funci\u00f3n de su edad, sexo o ubicaci\u00f3n: diferentes precios, destinos de vacaciones e incluso diferentes oportunidades de empleo.<\/p>\n\n<p>Hoy en d\u00eda, los algoritmos se presentan a menudo como herramientas \u00fatiles. En realidad, tambi\u00e9n son poderosos mecanismos dise\u00f1ados para mantenernos consumiendo, mantenernos comprometidos y reforzar estructuras sociales que est\u00e1n lejos de ofrecer igualdad de oportunidades a todos. <\/p>\n\n<p>Esta es una de las razones por las que Murena proporciona tecnolog\u00eda sin seguimiento. Hacemos todo lo posible para protegerte a ti y a tu familia de sus efectos nocivos y te damos verdadera libertad para elegir qu\u00e9 informaci\u00f3n compartes y cu\u00e1l no. <\/p>\n\n<p>Despu\u00e9s de leer este art\u00edculo, quiz\u00e1 entienda mejor por qu\u00e9 la tecnolog\u00eda sin seguimiento no es s\u00f3lo para quienes \u00abtienen algo que ocultar\u00bb, sino tambi\u00e9n para quienes ya no quieren ser manipulados en silencio.<\/p>\n\n<p>As\u00ed que en lugar de decir <em>: \u00abNo me importa que las empresas me rastreen, no tengo nada que ocultar\u00bb,<\/em> podr\u00edas pens\u00e1rtelo dos veces y reformularlo como:<br\/><em>\u00abNo es que tenga nada que ocultar. Es que no tengo nada que quiera que sepan\u00bb.<\/em><\/p>\n\n<p>Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestros productos sin seguimiento, incluida nuestra aplicaci\u00f3n Privacidad avanzada, que le informa sobre el n\u00famero de rastreadores que contiene una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil y los bloquea:  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/murena.com\/es\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/murena.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Visite murena.com<\/a><\/h3>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Recursos<\/h4>\n\n<p>*https:\/\/prioridata.com\/data\/smartphone-usage-statistics\/<\/p>\n\n<p>**https:\/\/www.lemonde.fr\/en\/pixels\/article\/2025\/11\/04\/geolocated-advertising-data-can-be-used-to-track-eu-officials-even-to-their-homes_6747103_13.html<\/p>\n\n<p>***https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hIXhnWUmMvw<\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 es perjudicial el seguimiento en l\u00ednea y c\u00f3mo evitarlo Es posible que ya&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":278235,"featured_media":145114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Por qu\u00e9 es perjudicial el seguimiento en l\u00ednea y c\u00f3mo evitarlo","_seopress_titles_desc":"Aprenda por qu\u00e9 el seguimiento en l\u00ednea es perjudicial con 6 ejemplos, c\u00f3mo puede influir en nuestra vida diaria y c\u00f3mo evitarlo.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[938],"tags":[1186,1180,1181,1221],"class_list":["post-145108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulo-blog","tag-consejos-sobre-privacidad","tag-privacidad","tag-privacidad-en-linea","tag-seguimiento-en-linea","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/278235"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145108"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145124,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145108\/revisions\/145124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/murena.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}